مبانی و چارچوب نظری تمرین هوازی و انواع

دانلود مبانی و چارچوب نظری تمرین هوازی و انواع

 

مبانی و چارچوب نظری تمرین هوازی و انواع

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرین هوازی و انواع آن با فرمت docx در قالب 26 صفحه ورد

مشخصات فایل

تعداد صفحات	26
حجم	35/525 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc

توضیحات کامل

خرید و دانلود فصل دوم پایان نامه تمرین هوازی و انواع آن با فرمت docx در قالب 26 صفحه ورد بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش

به انواع روش‌های تمرین که به طور مستمر و طولانی مدت (بیش از 2 دقیقه) طول می‌کشند و ضربان قلب در هنگام تمرین کمتر از 70 درصد حداکثر ضربان قلب می‌باشد تمرینات هوازی و یا زیر بیشینه گفته می‌شود. دویدن، پیاده‌روی، دوچرخه سواری، شنا در مسافت‌های طولانی مدت از انواع تمرینات هوازی هستند.

فهرست مطالب
2-5. تمرین هوازی 33
2-5-1. تمرین تداومی هوازی 34
2-5-2. تمرین تناوبی (اینتروال) 35
2-6. مروری بر تحقیقات پیشین 38
2-6-1. تحقیقات انجام شده در داخل کشور 38
2-6-2. تحقیقات انجام شده در خارج از کشور 44
منابع

توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود"

مبانی و چارچوب نظری تمرین هوازی و انواع

  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی 09214087336   بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل   دانلود سریع و مستقیم   دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول