دانلود پاورپوینت خواب معمولی و کارکردها و تأثیر خواب در 65 اسلاید با فرمت pptx
| تعداد صفحات | 65 |
| حجم | 1545/134 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
کارکردها و تأثیر خواب
خواب کارکرد تعادلی و ترمیمی داشته و به نظر میرسد در تنظیم درجه حرارت و حفظ انرژی اهمیت اساسی دارد.
خواب با تسریع سنتز اسید ریبونوکلئیک و پروتئینها به ترمیم قوای بدن کمک میکند.
میزان خواب متعاقب کار جسمانی و ورزش، افزایش فعالیت ذهنی و موقعیتهای یادگیری دشوار، گرسنگی، بیماری، حاملگی، استرس روانی، ممکن است افزایش مییابد.
فهرست مطالب :
تعریف خواب
مراحل خواب و
تغییرات فیزیولوژیک همراه آن
NREM
تنظیم خواب
کارکردها و تأثیر خواب
ریتم خواب و بیداری
شیوع اختلال خواب در این موارد بیشتر میشود:
بیخوابی مربوط به اختلال محور یا II وI
بهداشت خواب:
و...