دانلود پاورپوینت مدیریت استرس و سلامت روان در 30 اسلاید با فرمت pptx
| تعداد صفحات | 30 |
| حجم | 688/467 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
تعریف استرس
یک تجربه هیجانی منفی که با تغییرات بیوشیمیایی، ذهنی، شناختی و رفتاری همراه می‌باشد.
تغییرات بیوشیمیایی،منجر به بروزعلائم فیزیولوژیکی آن تجربه می شود.
تغییرات شناختی ورفتاری در جهت تغییر اتفاق، یا تغییر نتیجه آن و یا سازگاری با آن می باشد.
فهرست مطالب :
آیا این جملات توصیف کننده حال و احوال ما هم است؟
شرایط زندگی انسان معاصر
نتیجه تغییر شرایط زندگی
مشکلات انسان امروزی و شما:
تعریف استرس
تغییرات فیزیولوژیک
مقابله با استرس
و....